Angen New Rhoi Dull? Rhowch gynnig Cymryd Your Eyes OFF y Ball

Mae'r dechneg:! Don & # 39; t edrych ar y bêl

a & quot; don & # 39; t edrych ar y bêl & quot; Gellir golygu un o ddau beth:

• Arferion rhoi gyda'ch llygaid ar gau. Peter O & # 39; Malley, & nbsp; Lexi Thompson & nbsp; a & nbsp;. Suzann Pettersen, ymhlith eraill, hyd yn oed wedi cau eu llygaid ar pytiau ystod twrnameintiau

• neu arfer rhoi drwy edrych ar y twll neu mewn darged canolradd, yn hytrach nag edrych ar y bêl golff & nbsp; Colin Montgomerie & nbsp; a & nbsp; Jordan Spieth, ymhlith. eraill, wedi gwneud hyd yn oed yn hyn yn ystod chwarae twrnamaint

Alla golffwyr hamdden yn dysgu unrhyw beth o dechneg hon? Ie, hyd yn oed y rhai o ddefnydd sydd yn don & # 39; gall t chwarae golff ar gyfer byw yn gwella ein rheolaeth cyflymder ar pytiau drwy ymarfer roi heb edrych ar y bêl

Dyma ddau driliau, un gan ddefnyddio y dull llygaid-caeedig a'r llall ddefnyddio'r dull edrych-ar-y-twll

LLYGAID AR GAU-DRILL RHOI

Michael Lamanna yn Gyfarwyddwr Cyfarwyddyd ar Mae'r cyrchfan Phoenician yn Scottsdale, Ariz Mae'n argymell y dril canlynol fel y gall un ffordd golffwyr wella eu. yn teimlo am y strôc Wella a'u rheolaeth o bell ar y lawntiau

.

• Cam 1:. ar y gwyrdd ymarfer, gosod tair pêl 10 troedfedd o'r cwpan, tri yn fwy o 20 troedfedd allan, tri yn fwy o 30 troedfedd, 40 troedfedd a 50 troedfedd o'r twll < span="">

• Cam 2: O 10 troedfedd, phytio y bêl gyntaf yn ôl yr arfer, gyda'ch llygaid ar agor

• . Cam 3: Llinell fyny yr ail phytio fel arfer gyda'ch llygaid ar agor, yna caewch eich llygaid yn union cyn i chi wneud eich strôc. Canolbwyntio ar y naws y pen putter yn ystod y strôc a cheisio dyfalu lle bydd y bêl yn y pen draw pan fydd yn stopio rholio.

• cam 4:. putt y drydedd bêl o 10 troedfedd yn union fel y gwnaethoch yn cam tri, gau eich llygaid yn union cyn gwneud y strôc

Ailadroddwch y weithdrefn hon ym mhob gorsaf tair pêl allan at 50 troedfedd

Os ydych yn cynnwys y dril rhoi ar eich trefn ymarfer, dylech ddechrau i ddatblygu gwell yn teimlo ar y lawntiau

RHOI GOLWG-YN-YR-HOLE DRILL

Yn & nbsp; erthygl ar gyfer & nbsp; Golf Digest & nbsp; am Spieth & # 39; s edrych-ar-y-twll rhoi, ysgrifennodd cyfrannu golygydd David Owen fod ef ei hun newid i roi tra'n edrych ar y targed a quot; ar ôl darllen am astudiaeth lle gr p o amaturiaid oedd synnu ymchwilwyr drwy roi sylweddol well y ffordd honno, er eu bod wedi cael y cyfle lleiaf i ymarfer hyd yn oed mwy o syndod, mae'r gwelliant yn fwy ar putts hir nag ar rai byr a quot;.. arddull

Spieth & # 39; hyfforddwr s, Cameron McCormick, dywedodd Owen & quot; hynny un o'r budd-daliadau yn & # 39; i dileu unrhyw duedd sydd gennym fel chwaraewyr fod yn ymwybodol o'r mudiad rydym yn defnyddio wrth weithredu tasg, & # 39; tuedd sydd fel arfer yn arwain at drafferth a quot;. arddull

Eric Alpenfels, cyfarwyddwr Academi Golff Pinehurst, mae & nbsp; yn clipin cyfarwyddiadol YouTube y mae ef yn dweud bod & quot; y rhan fwyaf o golffwyr yn canfod bod os ydynt yn edrych ar y twll tra eu bod yn ymarfer, mae'n wir mae ganddo fudd mawr eu rheolaeth pellter & quot; & nbsp;

Mae hyn yn y dril Alpenfels yn argymell:

• Cam 1: Galw Heibio ychydig o beli tua 10 troedfedd o'r twll putt yr un cyntaf wrth i chi. . Fel arfer, byddai'r ar yr ail un, yn gwneud popeth yr un fath ac eithrio bod ychydig cyn cychwyn eich strôc, edrychwch ar y twll Don & # 39; t cadwch eich llygaid ar glo ar y bêl golff - Twist eich pen ychydig i'r chwith (ar gyfer y dde. -handers) fel bod eich llygaid yn awr yn edrych ar y targed Yna tynnwch y sbardun

• Cam 2:.. Nawr yn ei wneud eto Ac rôl digon pytiau yn y modd hwn yr ydych yn dod yn gyfforddus gyda'r dechneg o edrych ar y targed yn hytrach na'r bêl golff

• Cam 3: Nawr symud o gwmpas i wahanol fannau ar y gwahanol ddarnau gwyrdd, o. putts. Galwch heibio dwy bêl golff ym mhob man newydd. Defnyddiwch eich techneg arferol ar gyfer rhoi un bêl, ond defnyddiwch y dechneg edrych-ar-y-twll ar gyfer y llall. Yn ail rhwng y ddau ym mhob man gwahanol ar y gwyrdd ymarfer

Cymharwch y canlyniadau. Sut wyt ti? Os rheoli o bell yw eich mater, efallai y byddwch yn darganfod bod edrych ar y twll tra'n rhoi - neu hyd yn oed roi gyda'ch llygaid ar gau - yn eich helpu yn hynny o beth